[問卦] 得吃安眠藥的人生是不是很可悲

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討論串 3
對 我就是在討拍 晚上吃安眠藥 白天喝兩杯咖啡維持工作精神 雖然已經比以前最嚴重晚上兩顆安眠藥+兩顆鎮靜劑+酒精才睡得著還有好 那時我知道這種藥千萬不能碰酒 但我真的睡不著QQ 跟家人尋求幫助還要被他們嗆工作太輕鬆or生活過太爽才會熬夜不睡覺 真的有夠可悲的QQ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G973U. --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.67.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1635263409.A.091.html
1Fbathilda: 用安眠藥容易上癮 1.200.182.52 10/26 23:51
是的 但真的不吃不行 如果還想正常生活的話
2Foffdensen: 吳宗憲: 114.43.214.164 10/26 23:51
這我很常在我家人那聽到
3FsoulXdancer: 我也在吃 180.217.21.45 10/26 23:51
4Fethan0419: 有些人忘了吃藥就會死呢... 114.45.156.109 10/26 23:51
5Fcrimson11: 每個人的人生都有不同的可悲之處 1.200.73.126 10/26 23:51
同意 但痛苦需要客觀衡量
6Fab4daa: 輪gg大夜的人才 36.234.60.227 10/26 23:51
7Fhighperpopo: 如果失眠影響到生活,吃藥是Z>B 111.82.12.126 10/26 23:51
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:51:44
8Fmmes: 還能吃藥 要偷笑了 101.12.51.95 10/26 23:52
怎說 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:52:17
9Fy9111116: 直接喝酒不就好了 42.73.226.167 10/26 23:52
貴+身體整組壞光光 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:53:09 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:53:33
10Fahw12000: 加油! 雖然我也不知道講加油有屁用 114.39.56.195 10/26 23:53
有啦 超有用的 我本來就是上來討拍拍的 謝謝你~
11FMensa0801: 喝酒反而睡不好喔 可google一下 42.75.32.229 10/26 23:54
這我不知道 我當初只為了讓我大腦關機 不要再思考事情 然後等安眠藥的效果讓我沒感覺的
12FKasmirLo: 什麼工作呀 60.249.32.147 10/26 23:54
跟著家人做生意 朝八晚九 平均月休兩天
13Fcaltrate: 可以試試中醫 42.72.72.119 10/26 23:54
有試過 但有可能那時候已經吃了一陣子西醫了的關係 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:54:32 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:55:18 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:56:06
14Fgem810611: 是作息混亂還是壓力太大還是未知 27.51.72.205 10/26 23:56
both 還有個性關係 跟諮商師討論的結果 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:56:54
15Filovemiao: 你這是惡性循環ㄚ 42.77.235.206 10/26 23:57
到了這程度已經想不到太遠了 每天晚上就在焦慮等等睡不著 只想讓自己睡著 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:57:43 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:58:37 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/26/2021 23:59:03
16Fcccwahaha: 我不想依賴藥物 後來就依賴酒精才能睡 36.226.104.18 10/26 23:59
兩者嚴重程度差不多吧 哈哈
17Fcccwahaha: 但主要還是白天要固定時間起床做事 36.226.104.18 10/26 23:59
※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 00:00:12
18Fcccwahaha: 對 前幾年有成功戒掉 現在依賴性更強 36.226.104.18 10/27 00:02
19Finge747: 我吃7年也配酒就為了可以睡覺真的無解... 218.161.64.82 10/27 00:02
20Fcccwahaha: 有在自己嘗試各種減量但還能睡的方法 36.226.104.18 10/27 00:03
21Fz83420123: 吃安眠藥能維持正常生活算不錯了啦 39.9.207.245 10/27 00:03
22Fgem810611: 加油吧 相信醫師一定有給出好的建議 27.51.72.205 10/27 00:03
23Fgem810611: 勇敢一點去處理你的壓力源吧 27.51.72.205 10/27 00:04
24Fz83420123: 上禮拜不是有人來板上求救安眠藥吃爛 39.9.207.245 10/27 00:04
25Fz83420123: 都睡不著 39.9.207.245 10/27 00:04
26Fbathilda: 泡熱水澡有用嗎?泡腳、按摩? 1.200.182.52 10/27 00:04
27Fcccwahaha: 當兵跟有在健身的時候時間到就能睡著 36.226.104.18 10/27 00:04
28Fbathilda: 還有運動,運動好運動滿啊 1.200.182.52 10/27 00:05
29Fcblade: 醫師建議的藥物長期服用 很正常的 175.111.54.155 10/27 00:05
30Fcccwahaha: 最近調整飲食跟儘量運動 降低依賴性 36.226.104.18 10/27 00:05
31Fbathilda: 我覺得很多都是太忙了,沒時間照顧自己 1.200.182.52 10/27 00:05
32Fcccwahaha: 但離時間到腦中傳達"該睡覺了"還有距離 36.226.104.18 10/27 00:06
33Fbathilda: 可能就單純是你的生活作息跟你體質不合 1.200.182.52 10/27 00:06
34Fbathilda: 你的體質需要每天運動兩小時結果你都沒 1.200.182.52 10/27 00:06
35Fbathilda: 我猜的 1.200.182.52 10/27 00:06
36Feddie83121: 換工作休息 你生病了 114.37.176.75 10/27 00:07
37FKCKCLIN: 有找醫生嗎 36.235.88.166 10/27 00:08
有喔 身心科醫生+諮商師 一個月要燒個快上萬
38Fcccwahaha: 其實就之前三個月忙到沒運動+忙到半夜 36.226.104.18 10/27 00:08
39Fheha751019: 跟你相同,現在是一次吃三種藥了,再 111.83.74.89 10/27 00:09
40Fheha751019: 加上有喝烈酒的習慣 111.83.74.89 10/27 00:09
41Fcccwahaha: 就失控了 所以能體會需要靠藥物的感受 36.226.104.18 10/27 00:10
42Fheha751019: 工作就b群加咖啡撐起來 111.83.74.89 10/27 00:10
43Flittleme1125: 加油 要相信還是有機會變好的 122.117.156.84 10/27 00:11
44Fcccwahaha: 完全不吃藥不碰酒精 硬睡 也會突然醒來 36.226.104.18 10/27 00:11
對就像現在 我已經有吃了 但睡到一半醒來 就完全睡不著了
45Fslipfen15: 網路搜尋看看cbd 37.19.205.221 10/27 00:11
46Fluckyalbert: 先戒酒在戒工作上的咖啡,乖乖跟醫師 101.12.23.46 10/27 00:12
47Fluckyalbert: 說你想擺脫這種情況 101.12.23.46 10/27 00:12
48Fbathilda: 我覺得還是要找到藥物以外的方法 1.200.182.52 10/27 00:12
49Fluckyalbert: 後面會有一堆人幫助你完成這個療程 101.12.23.46 10/27 00:12
50Fbathilda: 按摩穴道飲食運動etc,畢竟藥物有副作用 1.200.182.52 10/27 00:13
51Fluckyalbert: 吃安眠藥睡著算不錯了別想太多,後面 101.12.23.46 10/27 00:13
52FKasmirLo: 也太忙 覺得跑掉一下讓自己休息 60.249.32.147 10/27 00:13
53Fluckyalbert: 再慢慢移除就好 101.12.23.46 10/27 00:13
54Fcccwahaha: 不曉得原PO藥跟酒用多重 36.226.104.18 10/27 00:13
55Fcccwahaha: 硬要運動 血壓的那個感受 會覺得很危險 36.226.104.18 10/27 00:14
56Fluckyalbert: 硬要運動可能會掛掉是沒錯 101.12.23.46 10/27 00:15
57Fsomefatguy: 安眠藥應該不能喝酒吧,想死嗎 36.234.213.76 10/27 00:15
想 如果有輕鬆的死法
58Fbathilda: ???不要劇烈運動啊,和緩的總行吧 1.200.182.52 10/27 00:15
59Fcccwahaha: 這陣子是靠低強度的多組重訓 累積疲勞 36.226.104.18 10/27 00:15
60Fcccwahaha: 降低酒精的攝取量 感覺有用 36.226.104.18 10/27 00:16
61Fluckyalbert: 不能喝酒沒錯啊,但你要相信一堆人這 101.12.23.46 10/27 00:16
62Fluckyalbert: 樣在吃,我以前還在醫院時看過一堆, 101.12.23.46 10/27 00:16
63Fluckyalbert: 講了也沒用== 101.12.23.46 10/27 00:17
64Fcccwahaha: 然後我降低白天攝取咖啡因的量 36.226.104.18 10/27 00:17
65Fluckyalbert: 只能這樣講,要不然根本沒人會整天盯 101.12.23.46 10/27 00:18
66Fluckyalbert: 著這些人是怎麼吃的 101.12.23.46 10/27 00:18
67Fcccwahaha: 不夠就冰開水或氣泡水多喝一點 36.226.104.18 10/27 00:18
68Fcccwahaha: 我年初最嚴重就是大量咖啡因+大量酒精 36.226.104.18 10/27 00:18
69Fluckyalbert: 咖啡因先減成一杯,後面久了之後再用 101.12.23.46 10/27 00:18
70Fluckyalbert: 茶類替代 101.12.23.46 10/27 00:19
71Fcccwahaha: 所以原PO可以試試降低咖啡因攝取多喝水 36.226.104.18 10/27 00:19
72Fcccwahaha: 然後咖啡喝好一點 自己買好豆子自己沖 36.226.104.18 10/27 00:19
73Fluckyalbert: 固定時間讓自己曬太陽,有用的 101.12.23.46 10/27 00:20
工作忙到歪頭 三天有兩天會忙到一天只有吃一餐 跟老闆要假 老闆說如果你永遠不會再跟我抱怨這些 那我就放你明天一天 ㄏㄏ我是需要一天假的人嗎
74FYuwuen: 煩惱太多就吸個四號吧 1.170.245.173 10/27 00:20
75Fluckyalbert: 工作沒人是輕鬆的,你目前可能Stress 101.12.23.46 10/27 00:22
76Fluckyalbert: 大於現在的收穫才會變成這樣,然而St 101.12.23.46 10/27 00:22
77Fbearest: 運動?204.115.151.254 10/27 00:22
78Fluckyalbert: ress是用咖啡跟酒排解就不對了 101.12.23.46 10/27 00:22
79FBarcode5566: 加油,要睡個好覺對一些人來說需要223.140.224.162 10/27 00:23
80FBarcode5566: 用很多小習慣去經營223.140.224.162 10/27 00:23
81Fcccwahaha: 最近嘗試黑咖啡+大量冰塊 弄成咖啡水 36.226.104.18 10/27 00:23
82Fcccwahaha: 一樣的量 但降低咖啡因 36.226.104.18 10/27 00:24
83Fcccwahaha: 足夠"開機"就好 其他提神飲料就不碰 36.226.104.18 10/27 00:24
84Fcoppertank: 過太爽晚上應該睡超好吧,無憂無慮 1.163.64.230 10/27 00:26
85Fcoldfrost: 是阿== 希望醫療進步快一點== 36.224.142.97 10/27 00:26
86Fcoppertank: 我之前失眠,戴耳塞 眼睛身體熱敷深呼 1.163.64.230 10/27 00:28
87Fcoppertank: 吸 有比較好入眠 1.163.64.230 10/27 00:29
88FDishitney: 加油嘍 會覺得兩個都漸漸減量較好220.143.131.146 10/27 00:32
89Fsliuliu: 加油~ 痛苦很主觀的 只有自己能理解 36.230.243.20 10/27 00:34
90Fsecret1414: 網路上有很多助眠的做法阿 61.224.152.136 10/27 00:35
91Fleecoco: 沒有改變工作型態無解 220.133.219.10 10/27 00:36
92Fwhitehow: 不會可悲 但少喝吧 42.77.164.126 10/27 00:37
93Fgodzillalala: 我是開youtube多良車站實況聽海浪聲 27.247.161.58 10/27 00:44
94Fjasonae86: 加油,失眠真的很辛苦。我能體會 42.73.38.165 10/27 00:44
95Fgodzillalala: ,很快就入睡了。 27.247.161.58 10/27 00:44
96Fbudaixi: 是挺慘的,但日子要過,藥就得吃。 61.224.198.232 10/27 00:44
97Fstephenx: 如果持續吃藥還睡不好,應該換一間精神 111.254.8.177 10/27 00:44
這一路以來換過非常多醫生了 從醫學中心到小診所都有 但以前是有更多的精神狀況 現在只剩失眠了(應該是吧 我不知道)
98Fstephenx: 科看看或者把現在情況反應給醫生,看是 111.254.8.177 10/27 00:45
99Fstephenx: 否需要調整藥物,加油 111.254.8.177 10/27 00:45
100Fzxcc79: 我還認識要吃金座錠的咧 111.71.215.146 10/27 00:45
101Flsslz: 還能睡著就是好事 吃了還睡不著的才痛苦 114.37.204.54 10/27 01:02
102FLindseyy: 剛吃了完全沒感覺 123.193.47.100 10/27 01:05
103Fpinkcandy: 拍拍 你辛苦了 不舒服還是要持續看醫 101.9.137.53 10/27 01:05
104Fpinkcandy: 生,你很勇敢很棒了 101.9.137.53 10/27 01:05
105Fuuuu120: 4 qq 42.73.198.41 10/27 01:07
106Ffgh81113: 運動有幫助嗎? 101.10.59.156 10/27 01:21
107Fli72716: 你應該回診請醫生幫你調整藥劑量 1.200.82.13 10/27 01:22
108Fdika: 要找對醫生才有用,精神科醫生 42.73.247.247 10/27 01:26
109Fdick752005: 重度憂鬱症發作中,腦袋關機了兩個月 101.9.134.122 10/27 01:31
110Fdick752005: ,睡眠是吃抗憂鬱,安眠藥,鎮定劑之 101.9.134.122 10/27 01:32
111Fdick752005: 後做睡眠冥想,已經做了半年每天都是 101.9.134.122 10/27 01:32
112Fdick752005: 。現在藥已經慢慢在減。腦袋剛開機不 101.9.134.122 10/27 01:32
113Fdick752005: 過還是無法工作。戒煙酒,或是去做高 101.9.134.122 10/27 01:32
114Fdick752005: 強度運動超好睡 101.9.134.122 10/27 01:32
115Ftakechance: 晚餐後遠離手機但電子產品 114.43.163.57 10/27 01:35
116Fauowentai: 讀微積分算工數看看 27.240.170.66 10/27 01:38
我連三角函數都忘記了QQ
117Ftakechance: 30年前失眠人很少,現在為何很多? 114.43.163.57 10/27 01:44
118Ftakechance: 我認為現在手機對大腦刺激性太強了 114.43.163.57 10/27 01:45
119Fdiablohinet: 上大夜班白天都睡不好 真的很想試看220.135.109.126 10/27 01:49
120Fdiablohinet: 看安眠藥到底有沒有效220.135.109.126 10/27 01:49
121Faids007: 看中醫啦 另外咖啡要注意不要過量 會惡 180.217.35.161 10/27 02:00
122Faids007: 性循環 180.217.35.161 10/27 02:00
123Fgene51604: 還好吧 至少吃個藥就能解決 111.82.239.245 10/27 02:09
124Fpal15679: 紅明顯,定期回診調適藥量,另外建議培 101.9.101.172 10/27 02:13
125Fpal15679: 養運動,重訓搭配有氧是最好選擇。可以 101.9.101.172 10/27 02:13
你講的我都嘗試過很長一段時間了QQ
126Fpal15679: 幫助你慢慢斷掉吃藥的習慣。 101.9.101.172 10/27 02:13
127FYuXun2021: 能睡真的是福氣223.136.137.251 10/27 02:20
128Flen53: 藥+酒還有用 很幸福了 我兩顆fm2加酒還是睡 116.89.132.10 10/27 02:21
129Flen53: 不著 116.89.132.10 10/27 02:22
130Fli72716: 荷爾蒙失調也會造成失眠 抽血驗驗看 1.200.82.13 10/27 02:35
燕驗過了 醫生說沒有問題
131Faphrodite98: 蛤?不會啊,我當年還寫信給安眠藥廠 101.12.17.39 10/27 02:43
132Faphrodite98: 商(雖然是學名藥)很感謝他們生產藥出 101.12.17.39 10/27 02:43
133Faphrodite98: 維持正軌,真不知當年在排斥啥..一 101.12.17.39 10/27 02:44
134Faphrodite98: 顆藥就可以讓生活正常,人生真他媽感 101.12.17.39 10/27 02:44
135Faphrodite98: 動 101.12.17.39 10/27 02:44
136Fkuku321: 不建議安眠藥加酒 我以前有一次喝出幻覺 90.149.107.60 10/27 02:45
137Fkuku321: 跟幻覺講話講了1分鐘 才回過神來 幹 我在 90.149.107.60 10/27 02:46
138Fkuku321: 幹洨?? 斷掉這種搭配後就沒發生過惹 90.149.107.60 10/27 02:46
139Felijah: 那安眠藥有讓你一夜好眠嗎? 我失眠的話吃 116.241.6.41 10/27 03:07
140Felijah: 藥還是睡不久 116.241.6.41 10/27 03:07
看當天情況 如果那天工作順利 沒有過多的壓力 我就能一顆藥到天亮 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:27:00 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:44:50 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:46:35 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:49:06 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:51:10 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:52:07 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:52:35 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:53:15 ※ 編輯: jimmy880921 (110.26.67.66 臺灣), 10/27/2021 04:54:06
141Fplay714: 冥想? 118.166.251.56 10/27 05:01
142Ftopic21000: 我覺得你需要的是長時間休息,至少幾 223.139.232.94 10/27 05:28
143Ftopic21000: 個月不要工作,好好放鬆,如果經濟沒 223.139.232.94 10/27 05:28
144Ftopic21000: 有壓力的話 223.139.232.94 10/27 05:28
145Ftopic21000: 你這個很明顯是壓力過大,好好放空吧 223.139.232.94 10/27 05:29
146Fyangnana: 喝酒配安眠藥只會更嚴重吧118.166.181.136 10/27 06:28
147Fgn02546574: 一天躺不到四小時給你參考 114.137.63.152 10/27 06:47
148Fsnas: 之前憂鬱的時候都沒辦法睡覺,後來去看醫生 96.239.32.229 10/27 07:05
149Fsnas: ,還有一週四次的重訓,我覺得蠻有效的?也 96.239.32.229 10/27 07:05
150Fsnas: 有可能看人,我覺得你還是多多跟醫生討論比 96.239.32.229 10/27 07:05
151Fsnas: 較好 96.239.32.229 10/27 07:05
152FOTLOrz: 辭職吧 205.215.30.220 10/27 07:22
153FALUBAWEBBER: 請試著開始運動 223.138.95.11 10/27 07:39
154Frax2: 找有在哈門的朋友 啥都不用吃ㄌ 天然欸尚賀 27.240.210.247 10/27 07:42
155Fphilip81501: 辭職把並養好 不然就一輩子這樣吧223.200.123.234 10/27 07:48
156Fcockloveswet: 還願意吃藥已經很負責了,不吃藥然 42.77.58.179 10/27 07:49
157Fcockloveswet: 後爛在家製造負擔的大有人在 42.77.58.179 10/27 07:49
158Fhistoryway: 不建議吃BZD又喝酒、咖啡223.137.119.182 10/27 07:55
159FRINDA: 推 27.246.65.168 10/27 08:23
160Fsleepying: 建議運動 真的比較能深層睡眠 1.173.119.59 10/27 08:28
161Fbewritten: 離開工作環境,離開家人,離開壓力源125.227.171.207 10/27 08:29
162Fsalamender: 不會,現代人被壓榨過頭普遍有憂鬱問 223.140.31.38 10/27 08:29
163Fsalamender: 題 223.140.31.38 10/27 08:29
164Fsalamender: 然後安眠藥依賴問題可以請醫生告訴你 223.140.31.38 10/27 08:31
165Fsalamender: 他的計畫,他都會慢慢換成其他藥協助 223.140.31.38 10/27 08:31
166Fsalamender: 解決依賴 223.140.31.38 10/27 08:31
167Fyuhancheng19: 為啥吃安眠藥的人有些會很高調說 101.12.51.218 10/27 08:32
168Fyuhancheng19: 自己吃安眠藥 101.12.51.218 10/27 08:32
169Fdc122321: 之前吃兩顆安眠兩顆鎮定晚上還是睡不好 49.216.131.56 10/27 08:42
170Fdc122321: 早上都靠咖啡度日,後來辭職休養半年已 49.216.131.56 10/27 08:42
171Fdaye2012: 安眠藥吃多,馬的阿嬤傳裸照給我,幹 39.11.0.60 10/27 08:43
172Filovecim: 哥哥,強烈推荐跑步,我狀況和你相似 42.73.71.34 10/27 08:50
173Flineagewen: 和你一樣 只能盡量調配體力 然後可能 27.247.164.58 10/27 08:51
174Flineagewen: 下午要運動把能量耗完 27.247.164.58 10/27 08:51
175Frukawajay: 辛苦了 我也是吃了安眠藥睡不著 現在 1.171.162.92 10/27 09:07
176Frukawajay: 上班 超北爛 =_= 1.171.162.92 10/27 09:07
177Fyiloca: 一定要運動 我失眠都吃褪黑激素 125.230.91.103 10/27 09:26
178FChengTing: 先換工作看看! 111.82.248.211 10/27 09:26
179Fweiweialien: 運動對我來說沒用,但戒咖啡因很有 27.242.32.238 10/27 09:37
180Fweiweialien: 用,一開始會很痛苦,不過試著七天 27.242.32.238 10/27 09:38
181Fweiweialien: 都不要碰咖啡因吧,你會發現單純吃 27.242.32.238 10/27 09:38
182Fweiweialien: 藥不碰酒也睡得著 27.242.32.238 10/27 09:38
183Fweiweialien: 然後多曬太陽,可以補充色氨酸、鎂 27.242.32.238 10/27 09:39
184Fweiweialien: 等等,我以前吃很兇現在也戒了喔 27.242.32.238 10/27 09:39
185Fmynewid: 哪種藥先講呀 49.216.162.171 10/27 09:41
186Fdavis0918: 不要嗆我喔 223.140.0.104 10/27 09:42
187Fkyfish: 晚上安眠藥早上咖啡那是該辭職休養才是真 111.241.230.66 10/27 09:55
188Fkyfish: 的 這樣搞只會越吃越多藥還更痛苦 111.241.230.66 10/27 09:56
189Fbvckk: 不會啊,他們用到國家納稅錢超多,有夠爽吧 110.26.160.169 10/27 10:07
190Fgayya152535: 加油啦! 111.83.107.211 10/27 10:15
191Fstanleychou: 過來人建議,吃中藥或是鎂發泡錠試 1.167.40.237 10/27 10:44
192Fstanleychou: 試看 1.167.40.237 10/27 10:44
193FmaturemanAA: 戒斷了吧 1.200.187.174 10/27 10:57
194Fck930815: 4 223.137.121.77 10/27 11:21
195Fo030227: 多請一個人,你自己出去外面換個工作 111.82.88.70 10/27 11:29
196Fh5201566: 願意正視自己的狀態不好這件事 然後試著 111.82.66.85 10/27 12:24
197Fh5201566: 讓自己好一點是很不容易的欸 加油!! 111.82.66.85 10/27 12:24
198Fluceaa: 我從19歲開始吃安眠藥到現在十幾年了,覺 211.23.76.205 10/27 12:34
199Fluceaa: 得沒有什麼不好,有一部份睡不好的原因是 211.23.76.205 10/27 12:34
200Fwr: 先找到能改善睡眠的生活模式 再去找適合這個 101.137.78.122 10/27 12:34
201Fluceaa: 自律神經失調,或許你可以換個醫師 211.23.76.205 10/27 12:34
202Fwr: 模式的工作餬口 101.137.78.122 10/27 12:34
203Fswatsh: 加油~多花點時間+錢,找諮詢心理師,會有 114.34.159.202 10/27 12:59
204Fswatsh: 幫助 114.34.159.202 10/27 12:59
205Fshu925614: 從來沒有人建議離職休息幾個月嗎?啊存 49.216.162.221 10/27 13:53
206Fshu925614: 錢不就是要讓自己好過一點? 49.216.162.221 10/27 13:53
207Fshu925614: 同意樓上wr大 因為不是每個人都合適一 49.216.162.221 10/27 13:54
208Fshu925614: 套體制 49.216.162.221 10/27 13:54
209Fsungtau: 不可悲啊!覺得時間到了該睡就吃藥 感覺很 211.76.175.170 10/27 14:57
210Fsungtau: 方便啊!可以控制自己什麼時候要睡覺 211.76.175.170 10/27 14:57
211Fsungtau: 感覺蠻不錯的 還是說安眠藥很貴? 211.76.175.170 10/27 14:58
212Fx94fujo6: 珍惜吃藥還有效的時期 114.33.176.49 10/27 17:15
213Fdiaze: 先努力調到最低劑量再說 加油 114.39.172.133 10/27 22:22
214Felijah: 我覺得可以組成一個失眠病友會 大家互相 116.241.6.41 10/28 01:33
215Felijah: 分享交流一下 116.241.6.41 10/28 01:33
216Fyumika: 推薦布瓦宏糖球 是能量療法不是藥 111.240.180.43 10/28 03:57
217Fyumika: 多吃也不成癮 我吃是覺得很有效 111.240.180.43 10/28 03:58

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83 >> [問卦] 得吃安眠藥的人生是不是很可悲
217 gossiping 2021-10-26 23:50

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